Gehoord worden

- soms begint heling precies daar -

In de praktijk nodig ik cliënten uit om tussen de sessies door te delen via WhatsApp.

Geen grote verhalen, geen analyse.

Gewoon vijf minuten luisteren of delen, een kleine luisterronde.

Zo ging het ook met een vrouw die bij mij in een traject stapte. Ze leefde dicht bij de natuur, maar ver van haar gevoel. Alles draaide rond zorgen, werken, doorgaan. Toen ze bij mij kwam voor traumaverwerking, droeg ze een onzichtbare last: ze was gebroken, moe, maar met een stille kracht.

De eerste keer dat ik haar vroeg om via een spraakbericht in WhatsApp te delen wat er bij haar leefde, kwam er weerstand.

“Waarom moet ik dat doen?”

“Ik wil jou daar niet mee belasten.”

Toch bleef ze proberen.

Vandaag deelt ze nog steeds, al is er soms nog die stem die zegt: "Ocharme, moet gij nu luisteren naar mij?"

Maar wat zij niet beseft is dat luisteren moeiteloos is voor mij. Het is een manier om afgestemd te blijven, om haar proces te voelen en op te volgen tussen de lichaamssessies door.

En dan plots zegt ze: "Eigenlijk doet me dit wel deugd."

Ze merkt dat ze voor het eerst écht gehoord wordt. Haar man heeft daar niet altijd tijd voor, vriendinnen hebben daar niet steeds de ruimte voor. Maar hier mag ze even helemaal zijn.

Na haar laatste luisterronde sloot ze af met de woorden: "Nu zie ik het zitten om aan de dag te beginnen!"

Die zin raakte me. Want dat moment van gehoord worden gaf haar niet alleen ademruimte, het bracht ook beweging in haar gezin. Want als ze als mama gesloten is en niet (emotioneel) beschikbaar, komen kinderen op allerlei manieren aandacht vragen (via pijn, verdriet, niet eten of slapen, …). Wanneer een moeder zichzelf opent, beweegt het hele gezin mee.

Het delen zelf is heling. Het is integratie van wat er leeft in het moment.

Niet door advies of antwoorden, enkel door aanwezig te zijn.

Gewoon luisteren, ruimte laten, zonder oordeel.

En dat is ook wat we in een traject bij Drops of Awakening aanbieden: ruimte om gehoord te worden, elke dag even 5 minuten als je dat wil.

Een oefening in zachtheid.

Een oefening in verbinding.

Een oefening in mens-zijn.  

Met liefs en tot snel!

Inge 🌸