Drops of Awakening blog

Tijdens mijn opleiding tot dearmouring therapeut hoorde ik de trainer vaak spreken over 'amygdala hijacking'. Ik had er nog nooit van...

Wat weet jij over jouw tijd in de baarmoeder?  Was het een vredige, vreugdevolle en gelukzalige tijd? Of een periode van stress, angst &...

Elke sessie en elk traject bij Drops of Awakening is steeds gericht op zelfregulatie: zelf de controle nemen over je gedrag, je emoties &...

Herken jij jezelf in gedachten zoals “Ik ben niet goed genoeg”, “Ik ben dat niet waard”,  of “Ik doe er niet toe”? Dan is het mogelijk...

In de vorige nieuwsbrief las je dat de Polyvagaal Theorie  van Stephen Porges aantoont hoe ons zenuwstelsel voortdurend aangeeft of we...

In ons dagelijks leven worden we vaak geconfronteerd met situaties die ons zowel fysiek als emotioneel beïnvloeden. Soms voelen we ons...

In deze blog wil ik een bijzondere reis met jullie delen, een reis die ik onlangs heb gemaakt in de opleiding tot Advanced Practitioner...

Heb je ooit het gevoel gehad dat je vastzit in je eigen lichaam, dat je energie niet vrij kan stromen? TRE® (Tension & Trauma Releasing...

Het woord ‘narcisme’ kwam al een paar keer op mijn pad. Toen ik het de eerste keer hoorde, voelde ik me omver geblazen. Het bestond dus...

Hier in het prachtige Cugnon is de retraite "Helend Schrijven" gestart. Als lichaamswerker mag ik mensen vanuit hun hoofd in hun lijf...

Het woord ‘trauma’ valt in onze huidige samenleving steeds vaker. Waar het voorheen vooral een grote en vage term was voor uitzonderlijke...

Wanneer ik het heb over de 7 sluiers verwacht je mogelijks dat je ze ook best in die volgorde doorloopt, van 1 naar 7. Maar bij de...

De 7 sluiers zijn geen regels, geen verplichtingen, enkel richtlijnen die je als partners kan implementeren in jullie relatie. Wanneer je...

In mei 2019 startte ik een monogame relatie met mijn partner. Wat begon als een zalige connectie evolueerde ongeveer een jaar geleden...

Vrouwencirkels zijn gebaseerd op de traditie van de 'moon lodge', daterend uit 800 voor Christus. De traditie bestond in diverse culturen...

Ons lichaam is een geweldig krachtig instrument op ons pad hier op aarde. Via emoties, spanning en ontspanning geeft het ons voortdurend...

Co-regulatie als sleutel voor meer evenwicht In de drukke, snel veranderende en hectische wereld van vandaag worden we dagelijks...

Laag na laag terug in connectie met mezelf De voorbije weken nam ik de tijd om zelf naar binnen te keren en persoonlijk innerlijk werk op...

Ik schaam me... Al mijn hele leven lang wil ik niets liever dan een stabiele en gezonde liefdesrelatie met een partner. En net daarom...

Tranen rollen over haar wangen… Haar lichaam voelt op sommige plaatsen koud en op andere heel erg warm aan, zo deelt ze. Haar vingers...