Voeding & Embryologie

- herinneringen van het lichaam -

Onze allereerste relatie ooit is die met onze moeder.

En deze relatie, die eerste band met een ander levend wezen, begon met voeding.

Via de navelstreng ontvingen we namelijk alles wat nodig was om te groeien:

zuurstof, water & mineralen.

In de vroege embryonale ontwikkeling ontstaan drie kiemlagen waaruit alle weefsels en organen zich ontwikkelen.

• Het Endoderm is de binnenste laag en vormt onder andere het spijsverteringskanaal en de luchtwegen. Dit staat voor binnenkomen en ontvangen.

• Het Mesoderm is de middelste laag die bestaat uit spieren, bindweefsel en bloed. Dit is de dragende, voedende structuur.

• Het Ectoderm is de buitenste laag met huid en zenuwstelsel. Dit is het grensgebied van waarnemen, voelen en reageren.
  

Alles wat we tot ons nemen qua voeding - elke hap - voedt ons volledige lichaam en heeft dus een impact op deze drie lagen. Wanneer we eten met aandacht, voeden we meer dan enkel onze maag. We voeden ook verder de herinnering dat we mogen ontvangen en gedragen worden.

“Van mond tot kont - wat je eet, bepaalt hoe je cellen ademen en zich herstellen.” - Florence Vanneste

Al meer dan twee jaar werk ik nauw samen met Florence Vanneste - expert in voeding & celherstel. Allebei geloven we dat voeding én lichaamswerk hand in hand gaan. Voeding herstelt de cellen van binnenuit, lichaamswerk opent het geheugen van het lichaam en nodigt uit tot emotionele balans. Op die manier begeleiden we samen cliënten naar heling en herstel.

Voedzame voeding heeft ook een invloed op fertiliteit. Het herstelt de celwanden, optimaliseert mineralen en kalmeert ontstekingsprocessen. Zo kan voeding ook de weg vrijmaken voor conceptie: het doorgeven van leven. Gezonde voeding ondersteunt niet alleen de kwaliteit van eicellen en zaadcellen, maar ondersteunt ook de moeder om het nieuwe leven te dragen.

Voeding

Florence moedigt in haar boek Quick Wins aan om terug te keren naar oervoeding: eenvoudig, voedzaam en afgestemd op wat ons lichaam echt nodig heeft. Deze kleine stappen maken al een groot verschil:

• Start je dag met een tas lauw water; laat dit eerst 20min. pruttelen op het vuur, dit vergroot de stofwisseling en bevordert ontgifting.

• Kies voor knollen, bollen, eieren, avocado, kleine visjes & groene groenten. Deze zijn licht verteerbaar en voedzaam.

• Schraap dagelijks je tong om je spijsvertering een frisse start te geven.

• Eet met aandacht en dankbaarheid: zo verteer je niet alleen voeding, maar ook emoties lichter.

Lichaamswerk

Leg bij je volgende maaltijd een hand op je buik. Adem diep. Stel je voor dat daar nog steeds de zachte bedding ligt waarin jij begon met je leven. Laat voeding niet enkel brandstof zijn, maar ook een herinnering om te mogen ontvangen en een bron van heling.

Word je bewust van spanning in je lichaam: trillende spieren, verandering in je ademhaling. Je lichaam spreekt tot jou – soms luid, vaak heel zacht. Via TRE® (Trauma Release Excercises) kan je in dieper gesprek gaan en voedt je jezelf met aanrakingen, beweging en stilte.

Op die manier maak je opnieuw contact met die eerste lagen van je ontstaan: van ontvangen en gedragen worden of misschien ook van tekortgekomen zijn.

Met liefs en tot snel!

Inge 🌸