Innerlijk Kind

Vaak hoor je de term innerlijk kind vallen.

Maar wat betekent dat nu eigenlijk?

En hoe merk je bij jezelf dat je innerlijk kind actief is?

Een innerlijk kind-respons bij een volwassene betekent dat iemand reageert vanuit oude, vaak onbewuste emoties of patronen die zijn ontstaan in de kindertijd. Toen heb je patronen ontwikkeld om met situaties om te gaan en die reacties leven vaak onbewust verder in je volwassen leven. Dat kan heel subtiel zijn, maar er zijn een aantal duidelijke signalen waar je op kunt letten.

Misschien herken je het in momenten waarop je reactie eigenlijk groter voelt dan de situatie zelf. Extreme boosheid of verdriet om iets kleins.  Een kleine opmerking die je onverwacht diep raakt. Een gevoel van afwijzing dat plots opkomt. Of emoties die je moeilijk kan reguleren, alsof ze je overweldigen en overnemen.

Ook in gedrag kan je innerlijk kind zich tonen. Je gaat pleasen en past je bijvoorbeeld snel aan om goedkeuring te krijgen, of je trekt je net terug wanneer het spannend wordt. Je wil de controle hebben, uit angst om gekwetst te worden. Of je reageert impulsief door dicht te klappen, weg te lopen of te zwijgen.

Onder deze reacties zitten vaak overtuigingen die al vroeg zijn ontstaan, zoals “ik ben niet goed genoeg” of “ze gaan me verlaten”. Deze innerlijke stem kan er onbewust voor zorgen dat je steeds opnieuw bevestiging blijft zoeken of moeite hebt om je grenzen aan te geven.

In relaties wordt dit vaak extra zichtbaar. Je kan gevoeliger zijn voor kritiek, angst ervaren om verlaten te worden of terechtkomen in ongezonde dynamieken. Soms reageer je zelfs alsof de ander een ouderfiguur is in plaats van een gelijkwaardige partner.

Ook hierin kan je lichaam een gids zijn. Het geef je belangrijke signalen, bijvoorbeeld spanning zonder duidelijke reden, de neiging om te bevriezen in lastige situaties, of snelle fight/flight reacties. Het lichaam onthoudt vaak wat het hoofd al lang vergeten is.

Een helpende vraag om bij jezelf stil te staan, is:

Reageer ik nu vanuit mijn volwassen zelf, of wordt er iets ouds in mij geraakt?

Bij Drops of Awakening werken we met regeneratieve therapie die het zelfherstellend vermogen van het lichaam stimuleert om beschadigde cellen, weefsels of organen te herstellen, vervangen of genezen. HIerbij staat veiligheid in het lichaam centraal staat. Via ademhaling, houdingen en lichaamswerk gaan we samen op ontdekking: waar zit spanning, waar wordt iets geraakt en wat heeft jouw systeem nodig?

Wanneer je opnieuw leert voelen, ontstaat er ruimte. Vrijheid. Een diepere verbinding met jezelf.

Voel je welkom om het zelf te ervaren.

Je kan een gratis online intakegesprek boeken of kiezen voor het Drops Life Traject Verdieping.

Samen zetten we stappen richting meer zachtheid, bewustzijn en innerlijke kracht.

Met liefs en tot snel!

Inge 🌸